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運営者情報

Take a stepは、GOLDFISH WORKSが運営する、自分を責めすぎないために人間のしくみを知る読み物サイトです。

不安、落ち込み、考えすぎ、人間関係の疲れ、感覚の違い、性のあり方などをテーマに、日々の中で生きづらさを感じる人へ向けて言葉を残しています。

このサイトについて

Take a stepでは、悩みを根性や性格の問題だけで考えません。

不安になること、怖くなること、自分を責めてしまうことにも、人間としての反応や背景が関係していることがあります。

記事では、心理学や哲学、心理療法、関連する研究や公的機関の情報を参考にしながら、できるだけやさしい言葉で伝えることを心がけています。

ただし、このサイトは医療的な診断や治療を目的としたものではありません。

日々の中で心が疲れたときに、自分を責めすぎないための考え方や視点を残していく場所です。

運営者自身も、不安や生きづらさ、自分を責めてしまう苦しさと向き合いながら、心理学や哲学、心理療法について学んできました。

その中で、人間の反応には理由があること、自分を責め続けるだけでは楽になれないことを少しづつ知っていきました。

このサイトでは、過去の自分と同じように、ひとりで不安や自己否定を抱えている人へ向けて、少しでも安心して読める言葉を残していきたいと思っています。

当サイトに掲載している内容は、一般的な情報提供を目的としたものであり、医療行為、診断、治療、心理療法その他の専門的判断に代わるものではありません。

心身の不調が強い場合や、生活に大きな支障が出ている場合は、医師、医療機関、相談窓口、その他適切な専門機関へご相談ください。

また、記事内で紹介している考え方や方法は、すべての方に同じ効果を保証するものではありません。ご自身の状況に合わせて、無理のない範囲で参考にしてください。

当サイトでは、Amazonアソシエイト・プログラムなどのアフィリエイト広告を利用する場合があります。

Amazonのアソシエイトとして、GOLDFISH WORKSは適格販売により収入を得ています。

紹介している商品や書籍は、運営者自身が内容を確認し、Take a stepの考え方に合うと判断したものを中心に掲載しています。

当サイトに掲載している文章・画像・その他コンテンツの著作権は、特別な記載がない限り、GOLDFISH WORKSまたは各権利所有者に帰属します。