不安や恐怖を感じる自分を責めすぎないために
不安や恐怖を感じる自分を責めすぎなくても大丈夫です。不安や恐怖は心と体の反応でもあります。消そうとする前に、気づくこと、距離を置くこと、小さく動くことをまとめました。
Zawazawa
ざわざわ
心がざわざわするときに、自分の状態を少し整えるための記事をまとめています。
Zawazawa
心がざわざわするときに、自分の状態を少し整えるための記事をまとめています。
不安や恐怖を感じる自分を責めすぎなくても大丈夫です。不安や恐怖は心と体の反応でもあります。消そうとする前に、気づくこと、距離を置くこと、小さく動くことをまとめました。
ストレスを感じる自分を責めすぎなくても大丈夫です。ストレスは心と体が何かに反応している状態です。何に疲れているのかを分け、休むことや力の向け方を見直す考え方をまとめました。
西洋占星術では2020年12月22日から風の時代が本格的に始まったと言われています。 これまでの「地のエレメント」から今後200年続く「風のエレメント」に切り替…