『思いつきで行動してしまう脳と考えすぎて行動できない脳』菅原洋平｜行動のクセを責めすぎないために読んだ本
菅原洋平著『思いつきで行動してしまう脳と考えすぎて行動できない脳』を紹介します。行動のクセを自分の弱さとして責めるのではなく、頭の使い方として見直すきっかけになる本です。
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おすすめ本
心を休ませたい日や、自分を責めすぎてしまう日に読んでよかった本をまとめています。
『幸せになる勇気』岸見一郎・古賀史健｜人と関わる勇気について考えたくて読んだ本
岸見一郎・古賀史健著『幸せになる勇気』を紹介します。アドラー心理学の続編として、人と関わること、自立すること、愛することについて考えるきっかけになる本です。
『嫌われる勇気』岸見一郎・古賀史健｜人の目が気になりすぎるときに読んだ本
『嫌われる勇気』岸見一郎・古賀史健 岸見一郎さん・古賀史健さんの『嫌われる勇気』。人の目が気になりすぎるとき、自分と相手の境界を考えるために読んだ本です。 人の…
『がんばらない戦略』川下和彦・たむらようこ｜努力の向け方を見直したくて読んだ本
『がんばらない戦略』川下和彦・たむらようこ 川下和彦さん・たむらようこさんの『がんばらない戦略』。努力を増やすのではなく、努力の向け方を見直すために読んだ本です…
『進化心理学入門』ジョン・H・カートライト｜不安や恐怖を別の角度から見たくて読んだ本
ジョン・H・カートライト著『進化心理学入門』を紹介します。不安や恐怖を自分の弱さとして責めるのではなく、人間の心の働きとして別の角度から見つめるきっかけになる本です。
『躁鬱大学』坂口恭平｜気分の波と少し距離を置くために読んだ本
『躁鬱大学』坂口恭平 気分の波に振り回されていると、「こんなふうに感じているのは自分だけなのかもしれない」と思ってしまうことがあります。 落ち込みが深い日もあれ…